Dit is een stapsgewijze cursus als liefdevolle en krachtige energetische ondersteuning van de zelf-genezend en zelf-herstellende intelligentie van je lichaam. Het is opgebouwd in verschillende thema’s, met activeren van uiteenlopende energieën en praktische methoden, die je direct kunt toepassen om je vitaler, verbonden en gelukkiger in je lichaam te voelen. Elke aflevering begint met een korte uitleg rond bepaalde thema’s (2/5 minuten). Deze wordt gevolgd door muziek met geleide visualisatie voor een diepe ervaring (10/15 minuten). Je eigen ervaring, inzichten, lichaamsbewustzijn en Hoger Bewustzijn staan centraal. Deze vormen de basis voor het ontwikkelen van de vaardigheid tot bewuster en vooral authentiek en creatief omgaan met de energetische en spiritueel aspecten van je eigen lichaam.

In deze introductie leg ik uit wat het doel en opbouw is. Kern is je verbinding met je Universele Essentie in je lichaam te versterken. Daaruit stroomt de vitaliteit en levenskracht van de Bron constant door je. Elke aflevering heeft een korte introductie gevolgd door muziek met geleide visualisatie. Afleveringen 1/5 zijn inleidend, 6 t/m 10 zijn voorbeelden van het versterken van delen van lichaam. Dit is deel 1 van de serie, in deel 2 verdiepen we dit en ligt de nadruk op je eigen visualisaties en meditaties ondersteund door krachtige helende muziek.